Hôi miệng là chứng bệnh xảy ra khá phổ biến ở nhiều người. Hãy áp dụng ngay một trong những cách chữa hôi miệng đơn giản dưới đây để hơi thở thom mát. Chăm sóc răng miệng đúng cách, thực hiện lấy cao răng theo định kỳ để hạn chế tình trạng hôi miệng có thể xảy ra.
Cách chữa hôi miệng đơn giản được nhiều người áp dụng
Làm sao để hết hôi miệng?
– Cách chữa hôi miệng bằng bột quế
Quế không chỉ là gia vị trong căn bếp nhà bạn, quế còn là người bạn đồng hành, là cách chữa hôi miệng đơn giản và cho hiệu quả tuyệt vời.
Thực hiện: Pha bột quế với mật ong theo tỷ lệ 3:1, nhỏ vài giọt chanh, viên dạng tròn bỏ lọ, ngậm khi nào thích, hoặc ngay khi dùng bữa.
– Cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà bằng gừng
Gừng luôn là vị thuốc quen thuộc đối với răng miệng, đặc biệt là cách trị hôi miệng. Với thành phần zingiberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalol, borneol, zingeron, zingerol… gừng được coi là vị thuốc chữa hôi miệng cực hiệu quả mà ít người biết đến.
Cách chữa hôi miệng dân gian bằng gừng đơn giản lắm, bạn chỉ cần cắt gừng thành lát và pha với nước ấm, uống mỗi ngày vào sáng và tối. Việc này không chỉ chấm dứt được tình trạng hôi miệng mà còn rất có lợi cho tiêu hóa.
– Vỏ chanh tươi
Vỏ chanh tươi không chỉ làm trắng răng mà còn chữa hôi miệng rất hiệu quả. Trong chanh có lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng hiệu quả. Chính vì vậy, vỏ chanh không nghiễm nhiên lại trở thành một trong những cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà và được áp dụng phổ biến hiện nay.
Cách trị hôi miệng bằng chanh rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch một miếng vỏ chanh rồi thái nhỏ, cho vào miệng nhai thật kỹ và nuốt. Hoặc dùng nước cốt chanh pha muối đánh răng hàng ngày thay kem đánh răng. Thực hiện liên tục trong vài ngày, hơi thở sẽ thơm mát trở lại.
– Nước muối
Nước muối là cách chữa hôi miệng đơn giản
Muối là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời có khả năng sát trùng mạnh mẽ. Dân gian thường pha nước sạch với muối tính làm hỗn hợp ngừa sâu răng, đau họng và trị hôi miệng.
Chăm chỉ súc miệng bằng nước muỗi loãng ít nhất 3 lần/ngày, các mảng bám trên răng và vi khuẩn gây hại ở lưỡi sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt. Cách trị hôi miệng tại nhà này vô cùng hiệu quả, an toàn nhưng đòi hỏi người dùng phải có lòng kiên trì, dùng lâu dài thì mới có kết quả như mong muốn.
– Sử dụng trà xanh
Làm thể nào để hết hôi miệng? Khi bạn mắc phải bệnh này thì bạn có thể sử dụng lá trà xanh để chữa trị bệnh này. Theo dân gian truyền lại thì trong lá trà xanh có những tinh chất kháng khuẩn giúp giải nhiệt và đặc biệt là trà xanh có thể giúp khử đi mùi hôi của miệng một cách nhanh chóng.
Sử dụng trà xanh là một trong những cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà giúp nhanh chóng thổi bay chứng bệnh này. Bạn chỉ cần dùng một ít lá trà xanh mua về từ chợ và rửa sạch. Sau đó lấy một vài là trà xanh nhai và ngậm trong miệng đến khi dịch nướt bọt tiết ra sau đó nuốt vào trong bụng để hấp thụ hết những tinh chất có trong trà xanh. Bạn hãy thức hiện điều này hằng ngày hoặc khi cảm thấy miệng phát ra mùi hôi cũng như là những món ăn có mùi vị nồng.
Phòng chứng bệnh hôi miệng bằng cách nào?
Phòng chứng bệnh hôi miệng bằng cách nào?
Nếu nguyên nhân thông thường nhất của chứng hôi miệng là từ miệng mà ra thì có thể phòng ngừa và điều trị bệnh hôi miệng theo các phương thức sau đây:
– Cần để ý nhiều đến vấn đề vệ sinh răng miệng, nên đánh răng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn nhất là ban đêm trước khi ngủ, chải cho sạch hết thức ăn sót lại trong miệng. Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng hay bàn chải kẽ răng để làm sạch các thức ăn còn mắc kẹt ở trong đó.
– Uống nhiều nước, vừa tốt cho sức khỏe vừa làm sạch và giảm bớt mùi cho răng miệng. Không nên để khô miệng, giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống nước.
– Tránh hay hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng như hành, tỏi,..khi ăn các thực phẩm nặng mùi, các loại mắm,.. cần chải răng và súc miệng kỹ và uống nhiều nước.
– Nên ăn nhiều rau và các loại trái cây (như quýt, dứa,..) có tác dụng làm sạch khoang miệng, giới hạn thịt và chất béo, pho mát có mùi nặng,..
– Tránh uống quá nhiều rượu, thuốc lá, xì gà,..
– Bớt uống cà phê.
– Nếu có mang răng giả tháo lắp thì lấy ra ban đêm, rửa sạch sẽ và ngâm trong dung dịch nước sát trùng qua đêm.
– Cạo vôi răng 06 tháng /1 lần, hoặc ít nhất một năm nên làm sạch răng một lần.
Mọi thắc mắc về cách chữa hôi miệng đơn giản xin vui lòng liên hệ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số 0902.68.55.99 để nhận được sự tư vấn từ chuyên gia.
XEM THÊM: Top 5 cách chữa trị miệng dành cho phái mạnh không thể bỏ qua
